Começei a bombear dia 08/11, e confesso que ainda sou leigo nesse assunto, e até gostaria de perguntar se: "eu tenho que bombear todos os dias ou não" ?
Desde já sou grato, bons ganhos a todos.
quarta-feira, 10 de novembro de 2010
Novidades
Minha rotina (como já descrita no perfil) está indo bem, pretendo dar maiores notícias de semana em semana.
Bom..... Comprei minha bomba peniana anteontem(08/11/10) e já estou usando desde o dia 09/11.
Bom..... Comprei minha bomba peniana anteontem(08/11/10) e já estou usando desde o dia 09/11.
segunda-feira, 8 de novembro de 2010
Observação sobre atual rotina.
*Obs: Como estou recomeçando nos exercícios, vocês podem perceber que eu "alterei" minha rotina, como se fosse a rotina de um iniciante, mas aos poucos eu vou aumentando a intensidade do treinamento até voltar ao normal como era minha rotina antigamente e então continuar evoluindo...
PEDIDO
Peço desculpas a todos que estavam seguindo meu blog, pois como eu estudo e a um tempo atrás começei a fazer cursos.... entre outras atividades, não tive mais tempo de continuar com o jelq, com tamanha dedicação.
Mas afirmo à todos "vocês" que estou voltando aos exercícios, e mesmo não tendo tanto tempo, pretendo não desanimar e fazer os exercícios de uma forma ou de outra.
Mas afirmo à todos "vocês" que estou voltando aos exercícios, e mesmo não tendo tanto tempo, pretendo não desanimar e fazer os exercícios de uma forma ou de outra.
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